烧自来水喝会得结石嘛,有人说经常吃豆腐,会得结石,是真的吗?


时间:

对于泌尿系结石来说,结石从成分上来看可分为:

1、草酸钙结石,其也是最为常见,占据泌尿系结石的大半以上。

2、磷酸钙结石,在碱性尿中容易形成。

3、尿酸结石,在酸性尿中形成。

4、磷酸镁胺结石,可在碱性尿中形成。

5、胱氨酸结石,可在酸性尿中形成。

拿肾结石最主要的原因草酸钙结石来说。豆腐是含钙比较丰富的豆制品之一,有些蔬菜如菠菜等又是含草酸较高的蔬菜,如果长服用此类蔬菜和含钙较高食物,就会在泌尿系形成草酸钙,从而导致结石的出现。

我们生活中含草酸较高的食物有菠菜、豆类、葡萄、茶叶、桔子、番茄、土豆、李子、竹笋等,而含钙高的食物有奶制品、豆制品、海带和虾皮、动物固体等。所以在生活中避免同时食用这两类食物。对结石的形成有一定影响。

对于结石的预防我们除了饮食上尽量避免好发因素外,还有比较重要的因素就是多饮水,多运动。大量饮水能稀释泌尿系统尿液,减少结石的形成,还能对一些较小结石排出体外有好处。多运动对于一些小结石自然排出体外也有很好的因素。



吃豆腐会得肾结石,这个理论现实中是不会成立的!之所以会有许多的人会对吃豆腐容易患结石这个说法表示深信不疑,那是因为多数人认为豆腐属于豆制品,豆腐中含有丰富的钙以及蛋白质,所以就会有这样的担心!我们都知道结石的多数成分为含钙结石,而书上也说高蛋白的东西也会容易产生结石!所以有这样的担心也是正常的!但事实并非如此!

虽然豆腐中含有大量的微量元素,特别是钙,豆腐也是很好的补钙食品,但是我们以前也说过,适量的补充钙剂不但不会产生结石,而且还可以有效的预防结石!只要是不是天天顿顿大量的使用,也就是说不超标~就不要有这方面的担心!至于蛋白,大豆蛋白属于植物蛋白哦,它不是动物蛋白,所以这方面也不用担心!而大豆说是含草酸的,但是豆腐外加工的过程当中,草酸已经被处理掉了,所以这方面也不用担心!

所以那些吃豆腐容易患结石的说法不用管它!但是对于肾结石高发的病人来说,还是不建议经常吃豆腐!对于健康的人来说,这道美味我们没有必要担心患上结石而放弃我们的口腹之欲,不用担心吃豆腐会引发肾结石!最后提一句,预防肾结石最主要的还是平时多喝水、平时多喝水、平日多喝水!

个人拙见!欢迎关注收藏评论留言!

图片来自网络!欢迎关注收藏评论留言!