喝茶紫砂好还是瓷器好,喝茶对人有益还是有害?


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谢邀,我从不喝茶只喝白开水,不知有啥好处。总之是有好处吧,不然有的人没茶园,掏几百元去买茶喝,在者现在国家搞扶贫,让一村一品,大量发展茶产业。在有害国家是不会让发展茶业的。

一般情况下来讲,喝茶几乎是百利而无一害。

光说主动喝水这件事情,就已经是现代人很大的问题。喝茶,是促进主动喝水的一个途径。

茶叶中对人体有益的主要成分

氨基酸:茶叶中的氨基酸有20 多种,其中茶氨酸的含量占氨基酸总量的50% 以上。有的氨基酸和人体健康有密切关系。如谷氨酸能降低血氨,治疗肝昏迷;蛋氨酸能调整脂肪代谢。

可溶性的多酚类化合物:它主要由儿茶素类、黄酮类、花青素和酚酸组成。多酚类化合物具有防止动脉粥样硬化、降血脂、消炎抑菌、防辐射、抗癌、抗突变等多种功效。

咖啡碱:是一种中枢神经的兴奋剂,具有提神,利尿的作用。

维生素:维生素B5可以预防癞皮病等皮肤病;茶叶中维生素B1含量比蔬菜高,它能维持神经、心脏和消化系统的正常功能;维生素B2可以增强皮肤的弹性和维持视网膜的正常功能;维生素C能防治坏血病,增加机体的抵抗力,促进创口愈合;维生素E可以拮抗人体中脂质过氧化过程,具有抗衰老的作用;维生素K可促进肝脏合成凝血素。

矿物质:钾可维持心脏的正常功能;锰参与人体多种酶促反应,并与机体的骨骼代谢、生殖功能和心血管功能有关;磷是骨骼、牙齿及细胞核蛋白的主要成分;硒和锗在抗肿瘤方面也有积极的作用。茶叶中对预防龋齿和防治老年骨质疏松有明显效果的氟含量很高。局部地区茶叶中的硒含量很高,它具有抗癌功效。

但是,正如同任何问题,都需要辩证的来看:

吃肉,对人体是有利还是有害?适量吃,科学吃,当然是有利。

运动,对人体是有利还是有害?过量运动,不科学运动,对身体反而是有损伤的。

以上