大人可以总香油排便吗,一般宝宝多大可以吃香油?六个月大的婴儿辅食可以放香油吗? <#21---->


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6个月以上的宝宝可以适当的吃一些植物油。加在辅食里面。主要是补充多不饱和脂肪酸。

香油就是芝麻油。不过,宝宝辅食用品,芝麻油并不是很好的选择。

婴幼儿最需要获取的是多不饱和脂肪酸中的亚油酸和亚麻酸,也是必需脂肪酸。

根据中国营养学会的建议,亚油酸和亚麻酸的比例最好在4:1-6:1之间,更为健康。


芝麻油中的亚麻酸比例比较低,比紫苏籽油,核桃油,亚麻籽油,甚至菜籽油都低。

因此,不太推荐把香油做为宝宝的辅食用品,起码不是首选。

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一般来说六个半月的宝宝是不可以吃食用油的,宝宝至少要等到一岁以上才可以吃食用油的。香油倒是可以早一点吃,成分跟食用油是不一样的。而且给宝宝蒸鸡蛋羹的时候可以加一点香油。

对于便秘的小婴儿,家长可以给孩子吃一些香油。因为香油可以有效的调理肠道,促使排便更加顺畅。也要在宝宝一岁以后。

宝宝吃香油的好处

香油具有促进血液循环的功效,而且还能润肠,有利于改善宝宝便秘情况。芝麻油还含有丰富的维生素E和亚油酸,也很容易被人体吸收,适合直接食用,不宜高温烹调。

香油能吃的,但不宜多,也不要加热,要防止宝宝拉肚子。比较滑肠的东西这么小的宝宝吃了不是很好,盐也要特少量的,其实宝宝只要原意吃就不要放调味品最好。有时宝宝不原意吃原味东西时可以试着加少量盐调味。

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