老牙医的一些忠告,如何克服对牙医的严重恐惧? <#21---->


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以上的例子至少可以给你两个提示:1,牙科恐惧经过对牙科治疗的充分理解可以将之克服;2,自己本身在克服恐惧过程中有着至关重要作用,你不能把责任全甩给别人。然而,不得不泼冷水的是,题主这种情况已经不是单靠你自己一个人就能解决的了,再发展下去我估计你连医院的门都不愿意进去。这样就不仅仅是牙齿的问题了,万一以后身体别的地方出了问题,送你到医院你还不愿意进去,就很棘手。我个人建议你首选去找一位可靠的心理咨询师来帮助你找到导致恐惧的根本原因。一些有经验的口腔医生可以应用一些方法辅助减轻恐惧,但对于你的个案,存在着以下困难:1,你可能已经不信任口腔医生,不信任的话后面的事情都不用继续了。2,依个人愚见,可以对你使用脱敏疗法,就是持续地给予你弱刺激,让你逐渐习惯而脱离恐惧。首先你就挂个号,然后坐在牙椅上和医生聊天,什么也不干,习惯环境,这步以及以后的程序都可能要好几次。然后你觉得可以了,就可以进行检查,习惯体验。

系统啊,干嘛总推一些八竿子打不着的问题给我,能正经点吗?