遇开水变色杯子,开水可以多喝吗?


时间:

开水能不能多喝,要看温度,及水量等综合、人体身体状况等条件来考虑。

开水,是平常生活中人们喝得最多的食用水。它清淡无味,极其普通,但对人体的生理机理具有很重要的调理作用。

早晨空腹喝上一杯温热的白开水对身体百益而无一害,对中老年人来说,不仅能稀释血液,降低血粘稠度,促进血液循环,还能减少血栓危险,防止心脏病“高峰期”的心脑血管疾病的发生。对年轻人来说,能对因晚上睡眠后体内水分由于生理上的散发而减少起到解渴、利尿的作用,也能使皮肤变得光滑细嫩。

比如发烧的时候可以多喝点白开水。之所以会发烧在于病毒、细菌的侵入。由于人自身的免疫系统,这时人的体温为了抵抗病毒会产生更多的热量。这就造成了发烧的现象。从这个角度来说体温升高时有利于杀毒的。这时多喝开水无疑是有利于排毒的,同时随着汗液的排除能够带走部分细菌和热量。当然为了防止脱水可以加点盐,生理盐水可以补充典离子避免体内电解质紊乱。

从水量上看,人体一日按所排出的尿量有1500毫升左右,再加上代谢,排泄出的水分,大概是2500毫升左右,人体能从食物和新陈代谢中补充的水分大概在1500毫升左右,因此正常人每天至少要喝白开水1500毫升,大约在8杯左右;喝白开水的量也会根据环境,天气,运动等有所改变。所以开水喝的量一般一天建议在8杯。

不过由10个国家的23位科学家组成的强大的研究团队在医学权威杂志《柳叶刀肿瘤学》上发表了一篇文章,就是关于喝热水的问题,文章明确说明如果人喝65度以上的热水或者热饮的时候,会对健康造成伤害,很容易患上食道癌。这篇文章非常的权威。

世界卫生组织(WHO)下属的国际癌症研究机构(IARC)发布了报告,警告饮用65℃以上的热饮,可能增加罹患食道癌的风险。

食管壁上附着的黏膜十分脆弱。而人们常常喝开水温度都在70—80摄氏度左右,远远超过了食管壁黏膜最高能承受的50摄氏度的温度。这样,食道管受到过高的温度刺激后,会导致其黏膜增厚,再由于食道管黏膜的神经反射弧的反应比较迟钝,使得食道管对滚烫的食物失去知觉。此时人们会越吃越多滚烫的食物,陷入恶性循环中,最终引发食管癌。

在中国、土耳其及南美洲国家的研究发现,这些地区的人们通常习惯饮用65℃或70℃以上的水、咖啡或茶,罹患食管癌的风险也随之提升。

建议:无论是冷水还是热水,过低或过高的温度都会对肠胃造成刺激。因此,建议喝水最好选择温水,这样可以避免冷水刺激肠胃,也能减少开水损伤胃部以及食道管,有利于消化和吸收。此外,注意水温最好不要超过65摄氏度,减少患食道癌的风险。

谢谢邀请!我们知道阳光、空气、水是生命体存活的三大要素之一,对于我们更是必不可少的!水在人体占的比例是三分之二,成年人占百分之六十,儿童占百分之八十。人体缺少百分之五的水,就会感到口渴,甚至发烧。人体缺百分之十的水,会影响到人的健康。缺少百分之二十的水,人的生命就会受到威胁!所以人们把水称为生命的源泉!

水能生津、止渴、利尿,特别是白开水(25°——30°),水进入人体后立刻调节体温,冬天一杯热水身体立刻暖和,夏日一杯白开水马上清爽。水还帮助人体新尘代谢清除体内垃圾。水对人生命如此重要,那么就可以多喝水吗?有时医生,对发烧的病人说要多喝水!

对于平常人不能过量饮水,这个量是人体重量的百分之三,一天的总用水量。有的人天生不爱喝水,就令当别论了!如果过量、过快饮水会造成心肾负担,血液稀释甚至引起水肿、水中毒,人会觉得头晕脑胀头痛、呕吐、乏力、视力模糊、呼吸减慢、心律减速,严重时则产生昏迷、抽搐甚至危及生命。出汗后大量饮水,出现肌肉抽搐或疼痛,这是轻微水中毒。饭后大量饮水会稀释胃酸,影响消化功能,长期会使消化不良有损健康!

请朋友们看到了,点评一下!